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Meditation, Über mich, Yoga

Advanced Yoga Teacher Training – Meine Motivation

Ende Juni 2021 beginnt mein Advanced Yoga Teacher Training. Nach meiner 200-Stunden-Ausbildung möchte ich mit dieser 300-Stunden-Ausbildung noch tiefer in die Lehre des Yogas eintauchen und die Möglichkeit erwerben, in der Zukunft selbst Yogalehrer*innen…
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Juni 11, 2021
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2 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_0497-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-06-11 22:34:422021-06-12 09:58:40Advanced Yoga Teacher Training – Meine Motivation
Lifestyle, Meditation, Yoga

Make Yoga Your Lifestyle – Tipps für mehr Yoga im Alltag

Das Yogaüben in den Yogaklassen ist sehr wichtig, aber Yoga ist noch so viel mehr als unsere Praxis auf der Matte. Ich möchte dich auf deinem Yoga-Weg begleiten - der Weg zu einem echten und freien Leben in Freude und Harmonie. Auf Instagram…
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April 25, 2021
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/04/20190124_091250.jpg 667 1000 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-04-25 12:40:022021-08-08 20:18:11Make Yoga Your Lifestyle – Tipps für mehr Yoga im Alltag
Lifestyle, Meditation, Yoga

Menstruation – der Zyklus der Frau und der Mond (Teil 3)

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April 18, 2021
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2 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/04/ramiro-martinez-HpA-AYXVQ6s-unsplash-scaled.jpg 1714 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-04-18 08:37:212023-10-27 18:59:56Menstruation – der Zyklus der Frau und der Mond (Teil 3)
Lifestyle, Meditation, Yoga

Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Yoga (Teil 2)

Im ersten Blogartikel Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Ayurveda (Teil 1) liest du, was biologisch während des Zyklus passiert, wie der Ayurveda den Zyklus beschreibt und wie du deinen Zyklus für dich nutzen kannst, anstatt…
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April 11, 2021
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/04/sharon-mccutcheon-cf1BbWH6qyc-unsplash-1-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-04-11 16:42:122021-04-18 08:43:07Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Yoga (Teil 2)
Ayurveda, Lifestyle

Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Ayurveda (Teil 1)

Die Frau ist ein zyklisches Wesen - durch den Menstruationszyklus und die damit einhergehenden Hormonumstellungen ist die Frau einem Zyklus unterworfen, der genauso wie die Jahreszeiten, verschiedene Eigenschaften und Qualitäten mit sich bringt.…
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November 28, 2020
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2020/11/ava-sol-5raXLWyxE7Q-unsplash-scaled.jpg 1706 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2020-11-28 09:50:292021-04-18 08:43:49Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Ayurveda (Teil 1)
Meditation, Über mich, Yoga

Personal Yoga – zurück zur Tradition

Personal Yoga bedeutet Yoga-Einzelunterricht. Bei uns zu Lande wird es oft für überflüssigen Luxus gehalten. Es ist natürlich auch teurer als das Üben in der Gruppe. Doch macht es nicht auch Sinn einen Lehrer ganz für sich alleine zu haben? Ursprünglich…
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Oktober 18, 2020
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0 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2020/10/IMG-20200718-WA0015-e1602336267407.jpg 1228 1200 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2020-10-18 13:48:592021-06-27 20:58:24Personal Yoga – zurück zur Tradition
Meditation, Über mich

Vipassana – mein Erfahrungsbericht von 10 Tagen Schweigen und Meditieren

Wenn ich anderen von meinem ersten Vipassana-Retreat erzähle, schaue ich in interessierte bis entsetzte Gesichter. Und ich gebe zu, es ist eine sehr intensive Erfahrung, die sicher nicht jeder machen muss. Doch wenn du dich auf dem Weg nach…
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September 14, 2020
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4 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2020/08/1002_klein.jpg 800 1200 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2020-09-14 09:35:592022-07-30 18:51:22Vipassana – mein Erfahrungsbericht von 10 Tagen Schweigen und Meditieren
Ayurveda, Yoga

Bewusster Leben – Yoga und Ayurveda im Alltag

Bewusst leben – was bedeutet das eigentlich? Für mich heißt das, meine eigenen Bedürfnisse zu kennen und zu beachten und mir der Folgen meiner Handlungen auf mich und die Umwelt bewusst zu sein. Hast du auch Gewohnheiten, von denen du…
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August 1, 2020
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2 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2020/08/11032_klein.jpg 734 1100 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2020-08-01 19:22:132020-08-02 08:46:52Bewusster Leben – Yoga und Ayurveda im Alltag
Yoga

Hilft Yoga Wirklich? Das sagt die Wissenschaft!

Als Yogalehrerin mit wissenschaftlichem Hintergrund begegne ich vielen unterschiedlichen Menschen und auch vielen kritischen Fragen nach der Wirkung von Yoga. Auch wenn Yoga immer mehr die Gesellschaft durchdringt, herrscht gerade unter Wissenschaftlern…
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Juni 27, 2020
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0 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2020/06/281911-P5ZYMX-42-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2020-06-27 21:34:132020-06-28 08:35:33Hilft Yoga Wirklich? Das sagt die Wissenschaft!
Über mich, Yoga

Die eigene Stimme finden – Yoga und Singen

Seit ich von meiner letzten Indienreise zurückgekommen bin, nehme ich Gesangsunterricht. Wie es dazu kam? Schon als ich die OM-Chanting Meditation vor einigen Jahren gelernt habe (mehr dazu hier), habe ich festgestellt, wie groß die Wirkung…
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Dezember 28, 2019
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2 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2019/12/Singen3_halb.jpg 494 693 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2019-12-28 20:15:302019-12-30 09:19:46Die eigene Stimme finden – Yoga und Singen
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