Workshops

The Magic of Touch

Sonntag, 08.03.2020 von 11 bis 14 Uhr, Yogibude Barmbek

Berührung tut gut! Für Babys ist Berührung überlebensnotwendig und auch für Erwachsene ist Berührung essentiell.

Durch Berührung wird sowohl unser Immunsystem als auch unsere Psyche gestärkt. Und doch kommt Berührung im Alltag häufig zu kurz.

Massagen sind eine wundervolle Möglichkeit, unseren Liebsten etwas Gutes zu tun und zu entspannen. Und mit ein paar Kenntnissen über Massagetechniken wird auch das Massieren zu einem wunderbaren Erlebnis und ist nicht anstrengend, sondern energiegebend.

In diesem Workshop wirst du unter Anleitung eine Ganzkörpermassage durchführen und auch erhalten. Die Techniken, die vermittelt werden, basieren auf der Shiatsu-Massage. Bei Shiatsu handelt es sich um eine sanfte Massageform, die mit Tiefendruck, Dehnungen und Rotationen arbeitet. Durch die Massagen werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Massagen werden in bequemer Kleidung auf einer Matratze am Boden ausgeführt.

Der Schwerpunkt in diesem Workshop liegt vor allem darauf, ein Gespür für das Massieren zu entwickeln und auf das eigene Gefühl zu vertrauen. Man kann beim Massieren gar nicht viel falsch machen, wenn man auf die eigene Intuition vertraut. Es werden außerdem grundlegende Techniken der Hand- und Körperhaltungen vermittelt, so dass das Massieren einfacher und bequemer wird.

Nach dem Workshop wirst du mehr Sicherheit im Massieren und Inspiration für Massagen zuhause erlangt haben, so dass du deinen Lieben etwas Gutes tun kannst. Du wirst erleben, dass sowohl Massagen geben als auch empfangen sehr wohltuend und energiegebend sein kann.

Infos Massage-Workshop

Dieser Workshop richtet sich an jeden, der sich für Massage interessiert. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Du kannst an dem Workshop als Paar oder alleine teilnehmen. Jeder/r wird eine/n Massagepartner/in bekommen.

Zeit: Sonntag, 08.03.2020, 11 bis 14 Uhr

Ort: Yogibude (Barmbek, Fuhlsbüttler Str. 228)

Kosten: 50€ pro Person / Early Bird Tickets bis 31.01. nur 45€

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch

Retreat – Yoga Urlaub

Retreat für Leib & Seele

Ein Retreat ist in Planung! Gemeinsam mit meiner Herzensschwester und Lieblingsköchin Pippa werden wir euch mit Yoga und Food verwöhnen. Eine Auszeit für Leib und Seele. Nähere Infos folgen.

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