Yoga
Auf der Yogamatte können wir alles lernen, was fürs Leben wichtig ist. Wir üben, uns zu fordern und uns zu entspannen, uns zu akzeptieren und uns weiter zu entwickeln, im Moment zu sein und auf uns zu hören. Wenn wir dies auf der Matte lernen, kann es sich leichter auf unser Leben übertragen.
Yoga-Coaching
So individuell wie wir sind, so individuell sollte auch unsere Yogapraxis sein. Damit du den größtmöglichen Nutzen aus deiner Praxis ziehen kannst, möchte ich dich ganz persönlich betreuen. Finde Sicherheit und Balance durch deine Sadhana und lass dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben durch Yoga begleiten.
Yoga-Wochenende Stimbekhof
In der wunderschönen Lüneburger Heide werden wir aktives Yoga, Yin Yoga, Atemübungen und Meditation üben, um der dunklen Jahreszeit zu entkommen und Kraft und Energie in uns zu finden.
Yoga online
In meinem Online-Studio findest du wechselnde, geschlossene Kurs (live & mit Aufzeichnung) und eine Videothek. So kannst du immer und von überall mit mir Yoga machen.
Kundenstimmen
About
Ich bin Lea – Yogacoach und Massagetherapeutin. Auf meinen regelmäßigen Indienreisen habe ich unter anderem eine Ausbildung in traditionellem Hatha Yoga und eine Shiatsu-Massage-Ausbildung absolviert. In meinem Advanced Teacher Training habe ich traditionelles Tantra-Yoga studiert und erfahren. Weiterbildungen im Bereich Ayurveda und Meditation runden meine Arbeit ab.
Yoga ist für mich der Weg zu innerer Ruhe, Stärke und Freude. Menschen auf diesem Weg zu begleiten ist mir ein großes Anliegen und erfüllt mein Leben mit tiefer Zufriedenheit und Sinn. Die Welt braucht mehr Entspannung und Leichtigkeit. Meine Arbeit ist mein Beitrag zu einer friedlichen Welt.
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Blog
Meinen Blog hab ich vor einer meiner Indienreisen 2018 gestartet. Ich berichte dort unter anderem über meine Yogalehrerausbildung, Ayurveda und meinen persönlichen Weg zu einem erfüllten, echten und entspannten Leben. Zukünftig wird es auch Beiträge zu Yogaphilosophie und anderen Themen geben, die mich begeistern.