Yoga

Auf der Yogamatte können wir alles lernen, was fürs Leben wichtig ist. Wir üben, uns zu fordern und uns zu entspannen, uns zu akzeptieren und uns weiter zu entwickeln, im Moment zu sein und auf uns zu hören. Wenn wir dies auf der Matte lernen, kann es sich leichter auf unser Leben übertragen.

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Yoga-Coaching

So individuell wie wir sind, so individuell sind auch die Ansprüche an unsere Yogapraxis. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, möchte ich dich ganz persönlich in Einzelterminen betreuen. Zu diesem Zweck habe ich das Feel Good Special und das Make Yoga Your Lifestyle – Coaching entwickelt.

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Meditation

Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug. Diverse Studien belegen die positiven Effekte, die regelmäßige Meditation auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nehmen kann.

Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, bei sich anzukommen, sich gut zu fühlen und gesund zu bleiben oder auch zu werden.

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Massage

Meine Massagen basieren in erster Linie auf Shiatsu. Das Ziel meiner Behandlungen ist es vor allem, dem Massierten maximale Entspannung zu ermöglichen. Denn Gesundheit beginnt mit einem entspannten Geist. Die Massagen werden individuell auf die Bedürfnisse des Massierten angepasst.

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Kundenstimmen

Ich lasse mich regelmäßig von Lea massieren und genieße diese Auszeiten vom Alltag sehr. Während der Massage kann ich total abschalten und entspannen und danach fühle ich mich frisch und voller Energie. Eine Wohltat für meinen Körper und meinen Geist!

Imke

If in Hamburg (Barmbek) and into yoga, consider Lea Le Mang. She is a driven lady with a soothing energy, and so are her massages.

Ghainsom

Lea schafft es mit ihrer entspannenden Art, dass ich von 100 auf null komplett abschalten kann. Dadurch ist die Massage eine Wohltat für den Körper UND den Geist und ich kann erholt mit neuer Energie in den Alltag starten.

Kerstin

Yoga mit Lea tut mir richtig gut! In ihren Yogaklassen komme ich bei mir an und vergesse meine Sorgen. Ich hatte schon so einige Erkenntnisse dadurch und möchte es nicht mehr missen. Ich fühle mich sehr bereichert.

Carina

About

Ich bin Lea – Yogacoach und Massagetherapeutin. Auf meinen regelmäßigen Indienreisen habe ich unter anderem eine Ausbildung in traditionellem Hatha Yoga und eine Shiatsu-Massage-Ausbildung absolviert. Des Weiteren bin ich zertifizierte Yin und Pre- & Postnatal Yogalehrerin. Weiterbildungen im Bereich Ayurveda und Meditation runden meine Arbeit ab.

Yoga ist für mich der Weg zu innerer Ruhe, Stärke und Freude. Menschen auf diesem Weg zu begleiten ist mir ein großes Anliegen und erfüllt mein Leben mit tiefer Zufriedenheit und Sinn. Die Welt braucht mehr Entspannung und Leichtigkeit. Meine Arbeit ist mein Beitrag zu einer friedlichen Welt.

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Blog

Meinen Blog hab ich vor einer meiner Indienreisen 2018 gestartet. Ich berichte dort unter anderem über meine Yogalehrerausbildung, Ayurveda und meinen persönlichen Weg zu einem erfüllten, echten und entspannten Leben. Zukünftig wird es auch Beiträge zu Yogaphilosophie und anderen Themen geben, die mich begeistern.