• Finde Ruhe und Stärke in dir für ein entspanntes und freudiges Leben

In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen und ganz du selbst sein kannst.
– Hermann Hesse

Indien-Retreat November

Dich erwartet ein zweiwöchiges Retreat an einem sehr besonderen Ort, der die idealen Bedingungen bietet, um Balance zu finden. Mitten in der Natur kannst du  dich auf die innere Reise zurück zu DEINER wahren Natur  begeben.

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Yoga-Mentoring (online)

Damit du den größtmöglichen Nutzen aus deiner Praxis ziehen kannst, möchte ich dich ganz persönlich betreuen. Finde Sicherheit und Balance durch deine Sadhana und lass dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben durch Yoga begleiten.

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Yoga-Auszeit Lüneburger Heide

Diese Yoga-Auszeit ist ideal, um Ruhe zu finden und Energie zu tanken. In aktiven Hatha Yogaklassen kräftigst du deinen Körper und entspannendes Yin Yoga hilft dir, Blockaden zu lösen. Freue dich auf 4 Tage voller Yoga, Natur, Ruhe und Geborgenheit.

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Holistisches Online-Studio

Erfahre in dieser Community, wie du Yoga ganzheitlich in dein Leben integrieren und so ein erfülltes und freudvolles Leben führen kannst – mit regelmäßigen Yogaklassen, Workshops, Satsangs und Book Club.

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Kundenstimmen

Lea (Liila) hat mit ihrer Community einen ganz wunderbaren Raum für alle Yogis und Yoginis geschaffen, die sich nicht nur für den körperlichen Aspekt von Yoga interessieren. Die Abwechslung von ruhigen und aktiven Klassen und Yogaphilosophie-Themen bereichern mein Leben und helfen Yoga ganzheitlich als Lebensweg zu sehen, so wie Liila es auch lebt. Man spürt ihre tiefe Liebe zum Yoga und auch ihren tiefen Wunsch all das Wunderbare weiterzugeben. Vielen Dank für die ersten wunderschönen Wochen. Ich freue mich auf alles, was noch folgen wird.

Ich fühle mich bei Lea immer richtig wohl. Ihre ruhige Art und präzise Anleitung lässt mich ihr folgen und löst mich von fliegenden Gedanken. Das Retreat mit Hatha Yoga und Yin Yoga war für mich die optimale Auszeit mit Aktivität, auch mal Anstrengung, und dann das Herunterfahren und Entspannen. Herzlichen Dank dafür!

Die Make Yoga Your Lifestyle Community ist schon nach sechs Wochen ein fester Bestandteil in meinem Alltag geworden. Ich freue mich immer sehr auf die beiden Stunden mit Lea und dass ich sie mal live und mal über das Video machen kann, entspannt mich sehr. Die Stunden sind sehr wohltuend und ganzheitlich ausgerichtet, ich tanke immer Energie und entspanne mich. Schon der erste Workshop war eine sehr große Bereicherung und ich bin sehr gespannt was wir noch alles lernen und erfahren dürfen. Auch der Kontakt unter uns Yoginis ist sehr wertschätzend und bereichernd. Lea hat immer ein offenes Ohr und ist mit großem Engagement für uns da. Es ist für mich genau das Yoga das ich mir schon lange gewünscht hatte,  da es über die reinen Asanas hinaus auch den philosphischen Hintergrund lehrt und die Spiritualität ganz geerdet in den Alltag bringt.

Seitdem ich anfangen hab Yoga zu machen , bin ich viel entspannter. Ich finde es toll , dass Lea individuell trotz Online-Training darauf geachtet hat, dass ich gewisse Übungen aufgrund meines Tinnitus anfänglich nicht machen konnte. Kann die Stunden bei Lea nur wärmstens empfehlen.

If in Hamburg (Barmbek) and into yoga, consider Lea Le Mang. She is a driven lady with a soothing energy, and so are her massages.

Liebe Lea, ich danke dir von Herzen für deine wunderbaren Yin & Yoga Nidra Stunden. Ich habe bei dir genau das gefunden, was ich für mich in diesen stürmischen Zeiten gesucht habe: einen achtsamen Raum mit Gleichgesinnten, deine unglaublich inspirierende und wohlwollende Art, und ganz viele Möglichkeiten der Ruhe und des Erkundens meines Seins. So oft gehe ich aus der Freitagsstunde mit einem Lächeln auf den Lippen, weil ich in Gedanken immer noch auf dem Boot im Morgenlicht oder am Strand mit meinem gelben Tuch bin; danke, dass du uns immer wieder an diese wertvollen Kraftorte führst!

Lea bietet in ihren Stunden einen geschützten Raum für Ruhe und Begegnung mit dem eigenen Körper und den Emotionen, die aufploppen. Ihre Stimme trägt durch Yin-Positionen und Meditationen. Sie lässt mich entspannt aus der Stunde raus gehen, in dem Bewusstsein, dass alles, was ich brauche schon in mir da ist.

Lea hat eine sehr angenehme und ruhige Stimme, so dass sie es immer schafft, mich bei ihren Yin Yoga – Stunden direkt aus dem Alltag rein in die Entspannung zu führen. Ich mag ihre liebevolle und sanfte Art zu unterrichten. Vielen lieben Dank für diese wertvolle Zeit.

Dank Lea habe ich Pranayama und Meditation für mich entdeckt. Ein toller Ausgleich für aktives und passives Yoga, der sehr heilsam und entspannend sein kann.

About

Ich bin Lea – ganzheitliche Yogalehrerin & Mentorin.  Meine Ausbildungen habe ich überwiegend in Indien absolviert. Neben den 500 Ausbildungsstunden nach Yoga Alliance in Hatha und Tantra Yoga, habe ich eine Hormon-Yoga-Therapieausbildung und diverse Weiterbildungen u.a. in Pranayama, Meditation, Ayurveda, Yin Yoga & Yoga Nidra abgeschlossen.

Ich habe Yoga als meinen Lebensweg gewählt, gehe einer intensiven Praxis nach und besuche regelmäßig Retreats und meine LehrerInnen in Indien. Die Yogalehre hat mir den lang gesuchten Sinn und die Zufriedenheit gebracht, die ich zuvor zeitweise schmerzlich vermisst habe. Dies mit anderen zu teilen, empfinde ich als mein Dharma – meine Lebensaufgabe.

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Blog

Meinen Blog hab ich vor einer meiner Indienreisen 2018 gestartet. Ich berichte dort unter anderem über meine Yogalehrerausbildung, Ayurveda und meinen persönlichen Weg zu einem erfüllten, echten und entspannten Leben. Zukünftig wird es auch Beiträge zu Yogaphilosophie und anderen Themen geben, die mich begeistern.

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Aus meinem Leben