Yoga
Auf der Yogamatte können wir alles lernen, was fürs Leben wichtig ist. Wir üben, uns zu fordern und uns zu entspannen, uns zu akzeptieren und uns weiter zu entwickeln, im Moment zu sein und auf uns zu hören. Wenn wir dies auf der Matte lernen, kann es sich leichter auf unser Leben übertragen.
Yoga-Coaching
So individuell wie wir sind, so individuell sollte auch unsere Yogapraxis sein. Damit du den größtmöglichen Nutzen aus deiner Praxis ziehen kannst, möchte ich dich ganz persönlich betreuen. Finde Sicherheit und Balance durch deine Sadhana und lass dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben durch Yoga begleiten.
Yoga-Wochenende Stimbekhof
Vom 16.02. bis 18.02.2024 wird es wieder ein Yoga-Wochenende von Saskia und mir auf dem schönen Stimbekhof geben. Details folgen.
5 Tage Yoga auf Fehmarn
Auf der Ostsee-Insel Fehmarn werden wir Yoga üben und Frieden finden. Der Osterhof mit seiner ganzheitlichen Ausrichtung ermöglicht dir einen Aufenthalt in exklusivem Ambiente. Wir nutzen die Qualitäten des Novembers, der zu Rückzug und Innenschau einlädt.
Kundenstimmen
About
Ich bin Lea – Yogacoach und Massagetherapeutin. Auf meinen regelmäßigen Indienreisen habe ich unter anderem eine Ausbildung in traditionellem Hatha Yoga und eine Shiatsu-Massage-Ausbildung absolviert. In meinem Advanced Teacher Training habe ich traditionelles Tantra-Yoga studiert und erfahren. Weiterbildungen im Bereich Ayurveda und Meditation runden meine Arbeit ab.
Yoga ist für mich der Weg zu innerer Ruhe, Stärke und Freude. Menschen auf diesem Weg zu begleiten ist mir ein großes Anliegen und erfüllt mein Leben mit tiefer Zufriedenheit und Sinn. Die Welt braucht mehr Entspannung und Leichtigkeit. Meine Arbeit ist mein Beitrag zu einer friedlichen Welt.
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Blog
Meinen Blog hab ich vor einer meiner Indienreisen 2018 gestartet. Ich berichte dort unter anderem über meine Yogalehrerausbildung, Ayurveda und meinen persönlichen Weg zu einem erfüllten, echten und entspannten Leben. Zukünftig wird es auch Beiträge zu Yogaphilosophie und anderen Themen geben, die mich begeistern.