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OM Chanting Meditation – esoterischer Firlefanz oder effektive Meditationstechnik?

Vor drei Jahren habe ich in Indien Dr. Chandra Kumar, einen Yogalehrer und Mediziner kennengelernt. Zuerst habe ich seine Yogklassen besucht und ihn dann gefragt, ob er auch Meditation unterrichten würde. Er bejahte und bat mich, am nächsten…
Yoga Hamburg
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Migräne – Wenn meine Welt Kopf steht

Schmerz Wenn die Migräne kommt, packt sie mich und zieht mich an einen düsteren Ort, an dem nur Schmerz existiert. Sie sitzt fest in meinem Nacken, wandert den Kopf hoch zu den Augen und greift dann die Ohren an. In den schlimmsten Fällen…
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Evenness of the mind in success and failure - Meine ersten Erfahrungen als Yogalehrerin

Meine Indienreise incl. Yogalehrerausbildung liegt nun schon einige Monate zurück. Seitdem hat sich viel getan! In meinem Hauptjob als klinische Monitorin arbeite ich nur noch von Dienstag bis Donnerstag und den Rest der Zeit widme ich meinem…
Yogalehrerausbildung

Spread your wings and fly: Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien

In 3 Tagen beginnt nun tatsächlich meine Yogalehrerausbildung in Indien! Während meines letzten Indienaufenthaltes vor einem Jahr, schrieb mir meine Herzensschwester: „Du siehst auf den Fotos so glücklich aus. Warum bleibst Du eigentlich…

Wer bin ich und was mache ich eigentlich hier? - Mein Weg zu Yoga & Co

Ich bin eine Berlinerin in Hamburg mit einem bunten Lebenslauf und einer großen Leidenschaft für Yoga, Meditation, Massage und alles, was mir ein gutes Gefühl gibt. In den kommenden 4 Monaten werde ich dieser Leidenschaft intensiv nachgehen…