Während meiner 4 Monate Indien habe ich mich in Sachen Ernährung pudelwohl gefühlt. Ich habe dort überwiegend warm gegessen, drei Mahlzeiten am Tag und ausschließlich frische Lebensmittel aus der Region zu mir genommen. Dies macht auch aus ayurvedischer Sicht Sinn. Im Ayurveda, einer mit Yoga Hand in Hand gehenden Wissenschaft, geht es vor allem darum, […]
Vor drei Jahren habe ich in Indien Dr. Chandra Kumar, einen Yogalehrer und Mediziner kennengelernt. Zuerst habe ich seine Yogklassen besucht und ihn dann gefragt, ob er auch Meditation unterrichten würde. Er bejahte und bat mich, am nächsten Morgen um 7 Uhr in die Yoga-Schule zu kommen. Gesagt – getan. Nach einem 20-minütigen Spaziergang entlang […]
Während der Yogalehrerausbildung in Rishikesh hatten wir das große Glück von einem jungen, sehr begabten Koch versorgt zu werden. Dreimal am Tag fanden wir uns in dem kleinen Speisesaal ein und konnten uns von dem Buffet bedienen. Das Essen war genau auf unsere Bedürfnisse während der intensiven Ausbildung angepasst und war nicht nur lecker, sondern […]
Schmerz Wenn die Migräne kommt, packt sie mich und zieht mich an einen düsteren Ort, an dem nur Schmerz existiert. Sie sitzt fest in meinem Nacken, wandert den Kopf hoch zu den Augen und greift dann die Ohren an. In den schlimmsten Fällen folgen Schwindel, Übelkeit und Erbrechen. Die Migräne lähmt mich, zieht mich raus […]
Meine Indienreise incl. Yogalehrerausbildung liegt nun schon einige Monate zurück. Seitdem hat sich viel getan! In meinem Hauptjob als klinische Monitorin arbeite ich nur noch von Dienstag bis Donnerstag und den Rest der Zeit widme ich meinem Herzensprojekt – Massage, Yoga, Meditation! Seit 2 Wochen verdiene ich damit sogar meine ersten Euros. Und da das […]
Meine letzten Wochen in Indien habe ich in dem wunderschönen Varkala verbracht. Ich habe dort eine sehr schöne Unterkunft mit kleiner eigener Küche und Hängematte zwischen zwei Tempeln gefunden. Morgens um 5 wurde ich zunächst von den Rufen aus einer Moschee geweckt, gegen halb 6 begannen die Tempelgesänge. Da ich tatsächlich gerne zwischen 5 und […]
Inzwischen bin ich seit gut 3,5 Monaten in Indien unterwegs und an meiner letzten Station für diese Reise angekommen. Auch wenn das große Angebot an spannenden Aktivitäten sehr verlockend ist, nehme ich mir Zeit zurück zu schauen. Mir wird bewusst, wie viele wertvolle Erfahrungen ich hier bereits gesammelt, wie viele tolle Menschen ich getroffen und […]
Ui die Zeit verfliegt hier nur so… Da dies mein erster Beitrag in diesem Jahr ist, wünsche ich Euch allen von Herzen ein frohes neues Jahr! Wie bereits an Weihnachten hatte ich auch an Silvester das große Glück, Menschen zu treffen, die den Abend mit mir verbringen wollten. So war ich wieder Gastgeberin und wir […]
Durch die Unruhe der letzten Tage (siehe letzter Blog-Beitrag: https://lealemang.de/gastfreundschaft-oder-kidnapping/) waren meine Beschwerden definitiv so groß wie schon lange nicht mehr und ich konnte die Behandlungen und die Ruhe im Ayurveda-Krankenhaus gar nicht mehr abwarten. Dort angekommen fühlte ich mich direkt wohl. Aus den Behandlungsräumen strömte ein vertrauter Duft, von den Mengen an ayurvedischem Öl, […]
Ist das noch Gastfreundschaft oder schon Kidnapping? Mein unfreiwilliger Aufenthalt bei einer Familie in Indien Auch bei meinem zweiten Aufenthalt in dem ayurvedischen Krankenhaus http://changethuayurveda.com/ in Indien war mir Familie Kishore behilflich. Auf Grund der Sprachbarriere und der schlechten Verkehrsanbindung haben sie den Termin für mich organisiert und mich dorthin gebracht. Im Krankenhaus angekommen, sagte […]