BECOMING YOU – Mentoring

Du hast das Gefühl, nicht ganz du selbst zu sein? Du hetzt durchs Leben, erfüllst Erwartungen anderer und vergisst darüber dich selbst? Du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl? Spürst innere Unruhe und Unzufriedenheit?

In unserem modernen, schnellen Leben haben wir uns sehr weit von der Natur entfernt – von der um uns herum, aber auch von unserer eigenen. Das kann sowohl körperliches, als auch seelisches Leid verursachen. Woran liegt es sonst, dass so viele Menschen krank oder unglücklich sind, obwohl wir in materiellem Überfluss leben?

Diesen Zustand brauchst du nicht zu akzeptieren, sondern kannst ihn verändern! Dabei geht es nicht darum, besser, schöner oder schlauer zu werden. Sondern dich von Druck und Zwang zu lösen und ganz du selbst zu sein.

In 3 Monaten zurück zu dir!

Mit der Weisheit des ganzheitlichen Yoga begleite ich dich auf deinem Weg zu dir. Erkenne, wer du wirklich bist, und richte dein Leben so aus, dass es zu dir passt und dir dienlich ist.

Das Mentoring beinhaltet:

  • Klare innere Ausrichtung
  • Körper in Balance bringen
  • Alltag prüfen und anpassen
  • Ungesunde Routinen durchbrechen
  • Neue gesunde Routinen schaffen
  • Denkmuster identifizieren
  • Ängste und Sorgen lösen

Das Mentoring beruht auf:

  • Sattvische Lebensweise
  • Chakrenlehre
  • Hormonyogatherapie
  • Praktische Yogaphilosophie
  • Techniken des Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Mudras etc.)

Erhalte deine Sadhana

Eine Sadhana ist eine Yogapraxis, die individuell auf dich abgestimmt ist und dich körperlich, emotional und energetisch ideal unterstützt. Gemeinsam finden wir heraus, wann und wie lang du dir in deinem Alltag Zeit für eine Yogaroutine nehmen kannst. Du erhältst von mir Techniken und Übungen, die dir Halt im Alltag geben und dir helfen, deine Ziele und Wünsche zu erreichen.

Kundenstimmen

Im persönlichen Mentoring hat Lea mir geholfen, meinen Alltag so auszurichten, dass ich in meiner Energie bleiben kann und mich nicht so schnell erschöpft fühle. Dank der Veränderungen in meiner Ernährung und der speziell auf mich angepassten Yogatechniken, die ich inzwischen sehr regelmäßig anwende, bin ich viel entspannter, mutiger und zufriedener geworden. Ich bin sehr dankbar für diese positiven Veränderungen.

Die persönliche Begleitung durch Lea hat mir geholfen, mich wieder wohlzufühlen in meinem Körper und mehr Halt und Stabilität in meinem Leben zu finden. Besonders haben mir die Gespräche und ihr Verständnis geholfen und sie hat mir das Vertrauen in mich und mein Leben zurückgegeben. Ich spüre, wie mir die auf mich abgestimmte Yogapraxis hilft und ich habe durch die persönliche Anleitung meine Praxis verbessert, so dass sie sich effektiver anfühlt. Mein Leben ist entspannter und ich zufriedener.

Die Zeit mit Lea hat mir geholfen zu erkennen, dass ich selbst es bin, die aktiv etwas tun kann, um mich besser und glücklicher zu fühlen. Der stetige Austausch mit ihr hilft mir, dran zu bleiben und die Änderungen nach und nach zu Gewohnheiten werden zu lassen. Alleine würde ich trotz der Erkenntnis schnell in altes Denken und Verhaltensweisen zurückfallen. Meine Verspannungen und Kopfschmerzen sind schon viel besser geworden. Ich fühle mich sehr bereichert und schaue jetzt viel positiver in meine Zukunft.

Kosten

Du bekommst:

1 ausführliches Erstgespräch (Ermittlung deiner Bedürfnisse und Zielsetzung)

8 Termine (Beratung & individuelles Yoga)

Persönliche Sadhana, Empfehlungen für deinen Alltag, ggf. in Form von Video- oder Audiodateien

3 Monate Begleitung per Mail

Sonderpreis (gültig bis 31.11.24): 1070 Euro (incl. Aufzeichnungen)

Schreibe mir an: mail@lealemang.de