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Indien, Lifestyle

Palmblattbibliothek: Erfahrungsbericht aus meinen 2 Lesungen (online & offline)

Was ist eine Palmblattbibliothek? In dieser aus Indien (v.a. Tamil Nadu) stammenden Tradition wurden vor tausenden von Jahren von Rishis (Sehern) die Leben vieler Menschen auf Palmblätter geschrieben. Bis heute wurden viele dieser Palmblätter…
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September 20, 2024
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/08/Palmblatt.jpg 909 1499 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2024-09-20 03:36:162024-09-26 15:31:39Palmblattbibliothek: Erfahrungsbericht aus meinen 2 Lesungen (online & offline)
Lifestyle, Yoga

Online Yoga: Nur ein Trend oder wertvolle Weiterentwicklung?

Die Corona-Pandemie hat viel verändert, auch den Yoga-Markt. Vorübergehend waren Yoga-Studios komplett geschlossen und sogar Online-Muffel haben sich notgedrungen vor die Bildschirme gewagt. Nach anfänglicher Unsicherheit, sind einige Yogi:nis…
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August 17, 2024
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/08/pexels-mikhail-nilov-7530368-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2024-08-17 16:59:252024-08-20 11:02:54Online Yoga: Nur ein Trend oder wertvolle Weiterentwicklung?
Ayurveda, Lifestyle, Yoga

Fasten ohne Hungern mit Kitchari – Rezept & Anleitung

Im traditionellen Yoga, das vom Hinduismus geprägt ist, spielt Fasten eine wichtige Rolle. Da gibt es das Fasten zu Ekadashi (der 11. Tag nach Vollmond und der 11. Tag nach Neumond), diverse Feiertage oder das Fasten vor einem Tempelbesuch.…
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April 29, 2024
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4 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/04/callum-shaw-Vrztewqmi4Q-unsplash-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2024-04-29 18:41:502024-04-29 18:41:50Fasten ohne Hungern mit Kitchari – Rezept & Anleitung
Indien, Meditation, Yoga

108 – Die Bedeutung dieser heiligen Zahl

108 Sonnengrüße, eine Mala mit 108 Perlen, 108-mal ein Mantra rezitieren – ist dir dies schon begegnet? Ich selbst habe das erste Mal in Indien 108 Sonnengrüße geübt und diese Erfahrung zählt zu meinen schönsten Erinnerungen. Es war…
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Dezember 29, 2022
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20221229_131609-e1672316268859.jpg 558 1080 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2022-12-29 14:24:232022-12-29 16:32:16108 – Die Bedeutung dieser heiligen Zahl
Lifestyle, Yoga

Yoga ist viel mehr als Körperübung – Der achtgliedrige Pfad von Patanjali

Yoga ist in aller Munde und ganz im Mainstream angekommen. Doch was ist dieses Yoga überhaupt? Auf Instagram sehen wir muskulöse Männer und schlanke Blondinen in bunten Leggins im Handstand und bei diversen Verrenkungen an wunderschönen…
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Oktober 6, 2022
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https://lealemang.de/wp-content/uploads/2022/10/Lea-10-von-13-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2022-10-06 17:34:142022-10-06 17:35:59Yoga ist viel mehr als Körperübung – Der achtgliedrige Pfad von Patanjali
Meditation, Yoga

Yoga Nidra – Tiefenentspannung im yogischen Schlaf

Yoga Nidra ist eine traditionelle Yoga-Technik mit der ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Du verweilst dabei in einem ausgiebigen Savasana (Rückenlage) und lässt dich in die Tiefenentspannung leiten. Körper, Geist und Seele können…
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Mai 9, 2022
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0 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2020/09/DSC8957.jpg 1377 2000 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2022-05-09 12:49:112022-05-10 18:55:11Yoga Nidra – Tiefenentspannung im yogischen Schlaf
Meditation, Über mich, Yoga

Advanced Yoga Teacher Training – Meine Motivation

Ende Juni 2021 beginnt mein Advanced Yoga Teacher Training. Nach meiner 200-Stunden-Ausbildung möchte ich mit dieser 300-Stunden-Ausbildung noch tiefer in die Lehre des Yogas eintauchen und die Möglichkeit erwerben, in der Zukunft selbst Yogalehrer*innen…
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Juni 11, 2021
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2 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_0497-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-06-11 22:34:422021-06-12 09:58:40Advanced Yoga Teacher Training – Meine Motivation
Lifestyle, Meditation, Yoga

Make Yoga Your Lifestyle – Tipps für mehr Yoga im Alltag

Das Yogaüben in den Yogaklassen ist sehr wichtig, aber Yoga ist noch so viel mehr als unsere Praxis auf der Matte. Ich möchte dich auf deinem Yoga-Weg begleiten - der Weg zu einem echten und freien Leben in Freude und Harmonie. Auf Instagram…
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April 25, 2021
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0 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/04/20190124_091250.jpg 667 1000 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-04-25 12:40:022021-08-08 20:18:11Make Yoga Your Lifestyle – Tipps für mehr Yoga im Alltag
Lifestyle, Meditation, Yoga

Menstruation – der Zyklus der Frau und der Mond (Teil 3)

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April 18, 2021
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2 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/04/ramiro-martinez-HpA-AYXVQ6s-unsplash-scaled.jpg 1714 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-04-18 08:37:212023-10-27 18:59:56Menstruation – der Zyklus der Frau und der Mond (Teil 3)
Lifestyle, Meditation, Yoga

Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Yoga (Teil 2)

Im ersten Blogartikel Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Ayurveda (Teil 1) liest du, was biologisch während des Zyklus passiert, wie der Ayurveda den Zyklus beschreibt und wie du deinen Zyklus für dich nutzen kannst, anstatt…
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April 11, 2021
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0 Kommentare
https://lealemang.de/wp-content/uploads/2021/04/sharon-mccutcheon-cf1BbWH6qyc-unsplash-1-scaled.jpg 1707 2560 Lea https://lealemang.de/wp-content/uploads/2024/06/LEA_LE_MANG_LOGO_RGB_OHNE_klein.png Lea2021-04-11 16:42:122021-04-18 08:43:07Menstruation – der Zyklus der Frau aus Sicht des Yoga (Teil 2)
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