Workshop-Reihe: Yoga leben
In dieser Workshop-Reihe lernst du, was es heißt, Yoga ganzheitlich in dein Leben zu integrieren, so dass du noch mehr von der Weisheit der Lehre profitieren kannst. Die Workshops beginnen jeweils mit einer Hatha Yoga-Praxis, die deinem Körper Kraft und Flexibilität schenkt und deinen Geist ruhig und fokussiert werden lässt. Anschließend erhältst du Input zur Yogatheorie/philosophie. Die Inhalte werden dir leicht verständlich und alltagsnah vermittelt, so dass du sie direkt in dein Leben integrieren kannst. Dies wird dir helfen mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu erfahren.
Zeit: Sonntags, 10.00 bis 12.30 Uhr
Daten: 09.06., 23.06. und 14.07.24
Ort: Experience Your Self, Hamburg-Barmbek
Die Workshops sind einzeln oder zusammen buchbar.
Themen
09.06.24: Die Yamas von Patanjali im Alltag leben (Umgang mit anderen)
Lerne Yoga als 8gliedrigen Pfad kennen und erfahre, wie du mit Hilfe der Yamas, die Beziehung zu deinen Mitmenschen harmonischer gestalten und selbst mehr Erfüllung erfahren kannst.
23.06.24: Die Niyamas im modernen Leben (Umgang mit dir selbst)
Lerne, wie du die Niyamas in dein Leben integrieren und dadurch eine liebevollere und tiefere Verbindung zu dir selbst finden kannst.
14.07.24: Mit sattvischem Lebensstil zu mehr Leichtigkeit
Lerne die 3 Gunas kennen und erfahre, wie du von der Ausrichtung auf das hellste und leichteste der Gunas (Sattva) profitieren kannst. Du erfährst, welche Ernährung für Yogis empfohlen wird und bekommst praktische Empfehlungen, die du direkt in deinem Leben integrieren kannst.
Mehr Infos
Ort: Experience Your Self, Hamburg-Barmbek (Saarlandstr. 7)
Preis:
35€/Workshop
88€ alle 3 Workshops
incl. Handout zum jeweiligen Thema
Zur Buchung:
09.06.24: Jetzt buchen
23.06.24: Jetzt buchen
14.07.24: Jetzt buchen
Alle 3 Workshops: Jetzt buchen
Fragen per Mail an mail@lealemang.de
