5 Tage Yoga & Ayurveda auf Fehmarn

Diese Woche ist deine Auszeit mit Yoga und Ayurveda im Winter. Der November ist für viele ein grauer Monat, auf den einige gerne verzichten würden. Wir nutzen die Qualitäten dieses Monats, der zu Rückzug und Innenschau einlädt.  Auf der Ostsee-Insel Fehmarn werden wir Yoga üben und Frieden finden. Der Osterhof mit seiner ganzheitlichen Ausrichtung ermöglicht dir einen Aufenthalt in exklusivem Ambiente mit ayurvedischer Ernährung, die ideal auf die Bedürfnisse Yogapraktizierender abgestimmt ist.

Neben dem Yogaprogramm hast du Zeit für dich, die du mit Buch vor dem Kamin, bei Spaziergängen und in der Sauna verbringen kannst. Optional kannst du die Angebote des Osterhofs nutzen und z.B. eine Ayurveda-Beratung oder Wellness-Massage buchen (nicht im Preis inbegriffen).

Zeit: 21. bis 26. November 2023

Ort: Fehmarn, Osterhof Fehmarn

Was dich erwartet?

Der Osterhof ist eine ganz besondere Location für dein persönliches Yoga Retreat. Auf dem 150 Jahre alten Bauernhof kannst du die Vereinigung norddeutschen Landlebens mit ayurvedischer Lebensphilosophie erleben. Die Inhaber des Osterhofs vereinen ihre Werte der Gesundheit und Nachhaltigkeit zu einem großen Projekt, in dem sie regenerative Landwirtschaft, Landurlaub und Ayurveda verbinden. Der liebevoll geführte und stilvoll hergerichtete Hof bietet die idealen Bedingungen, um dich auf deinem Yogaweg weiterzubringen.

In aktiven Hatha-Yogaklassen am Morgen findest du die Stärke in dir, richtest deine Wirbelsäule auf und kräftigst Muskeln und Gelenke. Die passiven Yin Yogaklassen am Abend helfen dir, innere Ruhe zu finden und Blockaden in Körper und Geist zu lösen. Langgehaltene Dehnungen ermöglichen es, tiefe Verspannungen und sorgenvolle Gedanken loszulassen. Im Yoga Nidra nimmst du Kontakt zu deinem Unterbewusstsein auf und setzt deine Intention für eine klare Ausrichtung in deinem Leben.

Die Zeit von der Abendklasse bis zum Ende der Morgenklasse werden wir in Stille verbringen. Dies hilft deinen Geist ruhig zu halten und den größtmöglichen Nutzen aus der Praxis für dich zu schöpfen.

Programm

Dienstag:

  • 16:00 bis 17:00 Uhr Willkommensrunde und Meditation
  • 17.30 Uhr Abendessen 
  • 19.00 Uhr bis 20.30 Yin Yoga & Yoga Nidra

Mittwoch bis Samstag:

  • 8:30 – 10:00 Uhr Hatha Yoga
  • 10.30 Uhr Brunch
  • Freizeit
  • 17:30 Uhr Abendessen
  • 19.00 Uhr bis 20.30 Yin Yoga & Yoga Nidra

Sonntag:

  • 8:30 – 10:00 Uhr Hatha Yoga 
  • 10.30 Uhr Brunch
  • Abreise

Investition in Dich

Yoga (zahlbar bei Buchung):

  • 450 €

Unterkunft und Verpflegung (zahlbar nach Rechnungstellung vom Osterhof ):

  • 768,00 € Übernachtung alleine im Doppelzimmer
  • 1065,00 € Übernachtung im geteilten Doppelzimmer

Im Preis inbegriffen: Unterkunft, Verpflegung (2 Mahlzeiten/Tag und Snacks), 10 Yogaklassen, Nutzung von Sauna und Kamin, Lagerfeuerabend

Eure Zimmer befinden sich in der Villa Jala, Villa Agni, Casa Florale oder Casa Mare.

Du bist dabei?

Melde dich gerne bei mir mit deinem Wunsch für die Zimmerkategorie. Auch für Fragen stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung:

mail@lealemang.de

Ich freue mich sehr auf dich,

Lea


Rückerstattung/Stornierungsbedingungen:

100% Erstattung, wenn der Platz neu vergeben werden kann