E-Book: Dein Guide zu deiner Yogapraxis & zu dir selbst
Dieses eBook wird dir Impulse geben, wie du deine Praxis erweitern und vertiefen kannst – ohne Druck, sondern mit Sanftheit und Tiefe. Du wirst sehen: Yoga beginnt auf der Matte, aber es endet nicht dort.
Mit frischer Energie in den Tag – Hatha Yoga
Hatha Yoga ist einer der Yogawege, der dich mit dem guten Gefühl in deinem Inneren verbindet. Als Yogastil verkörpert Hatha Yoga eine kraftvolle und dennoch ruhige Praxis, die deinen Körper stärkt, deinen Geist zur Ruhe und Energien in Balance bringt
Mehr Zufriedenheit durch Yoga leben
Möchtest du ein erfülltes, entspanntes und fröhliches Leben leben und die Welt zu einem schöneren Ort machen? Dann fang bei dir an und wähle Yoga als deinen Lebensweg! Yoga ganzheitlich zu leben hilft dir, die Ruhe und Kraft in dir zu finden, die es braucht, um deinen Beitrag zu leisten und die Welt zu bereichern.
Traumberuf Yoga: Starte jetzt!
Möchtest du dir eine nachhaltige Selbständigkeit als Yogalehrer:in aufbauen, ohne auszubrennen?
Du kannst jetzt die ersten Schritte gehen und deinem Traum von einem erfolgreichen Yogalehrer:innen-Dasein näherkommen!
Video-Kurse:
Ideal für Anfänger:innen
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des ganzheitlichen Yoga in leicht verdaulichen Happen und gibt dir einen Einstieg in die Vielfältigkeit der Yogapraxis.
Dich erwarten 6 Videos mit Erklärungen und praktischen Tipps und 9 Yogavideos direkt zum mitmachen.
Yin & Yoga Nidra-Kurs
Im Yin Yoga wirst du Anspannung aus Körper und Geist lösen und ganz bei dir ankommen. Das anschließende Yoga Nidra leitet dich in den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Dort zu verweilen kann dir mehr Entspannung schenken als Tiefschlaf und bringt dich mit tieferen Ebenen mit dir in Kontakt. Du wirst deine Intention setzen und das in deinem Leben manifestieren, was dir gerade am meisten dienlich ist.
Freue dich auf 6 90-minütige Klassen.
Hatha Yoga-Kurs
Lass den Alltag hinter dir und vertiefe die Erfahrungen in einem Retreat in der Lüneburger Heide, wo du Kraft und Energie tanken kannst. Ode reise mit Lea an den Ursprungsort des Yoga und lerne von ihren Lehrerinnen und Kolleginnen vor Ort.
Hatha Yoga & Pranayama-Kurs
Es erwarten dich 5 75-minütige Hatha Yoga-Klassen und 2 Pranayama-Klassen (Atemübungen). „Ha“ steht für die rechte Körperseite, die Sonne, für Aktivität und maskuline Eigenschaften. „Tha“ steht für die linke Körperhälfte, den Mond, für Intuition und feminine Eigenschaften. Jeder von uns vereint diese gegensätzlichen Eigenschaften in sich. Dieser Kurs soll dir helfen, die gegensätzlichen Energien in Balance zu bringen und so dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Online-Angebote:
Holistisches Online-Studio
Erfahre in dieser Community, wie du Yoga ganzheitlich in dein Leben integrieren und so ein erfülltes und freudvolles Leben führen kannst – mit regelmäßigen Yogaklassen, Workshops, Satsangs und Book Club.
Kurzfortbildungen für Yogalehrende
Lass den Alltag hinter dir und vertiefe die Erfahrungen in einem Retreat in der Lüneburger Heide, wo du Kraft und Energie tanken kannst. Ode reise mit Lea an den Ursprungsort des Yoga und lerne von ihren Lehrerinnen und Kolleginnen vor Ort.
In 3 Monaten zurück zu dir!
Du hast das Gefühl, nicht ganz du selbst zu sein? Du hetzt durchs Leben, erfüllst Erwartungen anderer und vergisst darüber dich selbst? Du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl? Spürst innere Unruhe und Unzufriedenheit? Diesen Zustand kannst du ändern!
Specials:
Yoga-Auszeiten & Retreats
Yoga Retreats bieten die ideale Gelegenheit, fernab von deinem Alltag tiefer in die Yogapraxis einzutauchen. In geschütztem Rahmen findest du Zeit für dich, kannst Energie tanken und deiner inneren Stimme lauschen. Eine Reise zu dir, aus der du entspannt und gestärkt zurückkehren wirst.
Sattvische Yoga-Kleidung
Wenn du auf der Suche nach hochwertiger, nachhaltiger Yogakleidung bist, die deine Praxis unterstützt, dann schau dir die Kollektion von AKISO Saatvik Yoga Wear an. Die Kleidung wird aus natürlichen Materialien gefertigt, ist bequem und inspiriert von der traditionellen Yogaphilosophie.
Mit meinem Rabattcode Lea10 bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung!
Empfehlung:
Finde dein Palmblatt und erfahre mehr über deine Bestimmung!
Wusstest du, dass Rishis (Seher) in Indien vor tausenden von Jahren bereits wussten, dass es dich einmal geben wird? Und nicht nur das, sie haben auch Informationen zu deinem Leben auf Palmblättern niedergeschrieben. Dank My Palmleaf brauchst du nicht mehr nach Indien reisen, um dein Palmblatt zu finden, sondern kannst online diese wertvolle und magische Erfahrung machen. Ich bin Moderatorin/Übersetzerin bei MyPalmleaf und begleite dich gerne bei deiner Lesung.