BECOMING YOU – Mentoring
Du hast das Gefühl, nicht ganz du selbst zu sein? Du hetzt durchs Leben, erfüllst Erwartungen anderer und vergisst darüber dich selbst? Du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl? Spürst innere Unruhe und Unzufriedenheit?
In unserem modernen, schnellen Leben haben wir uns sehr weit von der Natur entfernt – von der um uns herum, aber auch von unserer eigenen. Das kann sowohl körperliches, als auch seelisches Leid verursachen. Woran liegt es sonst, dass so viele Menschen krank oder unglücklich sind, obwohl wir in materiellem Überfluss leben?
Diesen Zustand brauchst du nicht zu akzeptieren, sondern kannst ihn verändern! Dabei geht es nicht darum, besser, schöner oder schlauer zu werden. Sondern dich von Druck und Zwang zu lösen und ganz du selbst zu sein.
In 3 Monaten zurück zu dir!
Mit der Weisheit des ganzheitlichen Yoga begleite ich dich auf deinem Weg zu dir. Erkenne, wer du wirklich bist, und richte dein Leben so aus, dass es zu dir passt und dir dienlich ist.
Das Mentoring beinhaltet:
- Klare innere Ausrichtung
- Körper in Balance bringen
- Alltag prüfen und anpassen
- Ungesunde Routinen durchbrechen
- Neue gesunde Routinen schaffen
- Denkmuster identifizieren
- Ängste und Sorgen lösen
Das Mentoring beruht auf:
- Sattvische Lebensweise
- Chakrenlehre
- Hormonyogatherapie
- Praktische Yogaphilosophie
- Techniken des Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Mudras etc.)
Erhalte deine Sadhana
Eine Sadhana ist eine Yogapraxis, die individuell auf dich abgestimmt ist und dich körperlich, emotional und energetisch ideal unterstützt. Gemeinsam finden wir heraus, wann und wie lang du dir in deinem Alltag Zeit für eine Yogaroutine nehmen kannst. Du erhältst von mir Techniken und Übungen, die dir Halt im Alltag geben und dir helfen, deine Ziele und Wünsche zu erreichen.
Kosten
Du bekommst:
1 ausführliches Erstgespräch (Ermittlung deiner Bedürfnisse und Zielsetzung)
8 Termine (Beratung & individuelles Yoga)
Persönliche Sadhana, Empfehlungen für deinen Alltag, ggf. in Form von Video- oder Audiodateien
3 Monate Begleitung per Mail
Preis: 1070 Euro (incl. Aufzeichnungen)
Schreibe mir an: mail@lealemang.de
Kostenloses Kennenlerngespräch
Du interessierst dich für mein 1:1 Yoga-Mentoring „Becoming You“ und möchtest herausfinden, ob es das Richtige für dich ist?
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch von ca. 30 Minuten lernen wir uns persönlich kennen. Du bekommst Raum, deine Fragen zu stellen, und wir finden gemeinsam heraus, ob wir miteinander arbeiten möchten.
Dieses Gespräch ist kostenfrei und ganz ohne Verpflichtung.
Ich freue mich, dich kennenzulernen – so, wie du bist.
